沖縄北部ホテル「アーユルウェルネスリゾートオキナワ」

はいたい♪マハエです(^.^)
雨で湿度が高まったり、外温と室温の気温差の影響で、マハエは最近なんだかダルおも～な体調です...
雨が降るとなんだか憂鬱になったり、気温が高すぎたり低すぎたりすると身体が重く感じるという方も多いのではないでしょうか？
そんな状況をシャキッと打開すべく、最近話題の伝統医療”アーユルヴェーダ”を取り入れた施設「アーユルウェルネスリゾートOkinawa」に潜入してきました！
日々の疲れが溜まっている頑張り屋のみなさん！
ぜひマハエの体験レポートを参考に沖縄で癒しの旅をしてみては～？

Index

いま流行りの"アーユルヴェーダ"ってなんだろう？
まずは体質診断から！貴方だけのプランをご提供します
生ハーブをぱくり⁉自家農園でハーブ収穫体験
収穫したハーブで優雅にモーニング！
一棟貸しでプライベート感満載のステイ時間
もっと！アーユルヴェーダを知れるワークショップ

いま流行りの"アーユルヴェーダ"ってなんだろう？

”アーユルヴェーダ”とは、5,000年もの歴史をもつインド発祥の伝統医療のこと。
アーユルヴェーダ医療では、ヨガや呼吸の仕方、ハーブなど身体にいいものを使った食事療法などで不調を整え、病気の予防や心と体の健康に効果があるんだとか！

そんなアーユルヴェーダを体験できるのが「アーユルウェルネスリゾートOkinawa」です。
2024年4月にオープンしたこちらの施設は、木々が生い茂る緑に囲まれたプールリゾート。
建物の設計は古代遺跡アンコールワットなどにも使われた健康になるために試行錯誤された古代建築学のデザインを採用しているというこだわりっぷりです！
こちらの施設は、宿泊はもちろんアーユルヴェーダの体験のみで日帰りも可能なんですって！
施設支配人の新倉さんが、施設での過ごし方を紹介してくれましたよ～！(*'▽')

新倉亜希（にいくら）さん
アーユルウェルネスリゾートOkinawaオーナー

東京都出身。
2006年：本場インドにて日本人初のアーユルヴェーダヘルスコンサルタント資格を取得。
2009年：専門学校アーユルヴェーダビューティーカレッジ設立（学長）
2024年：アーユルウェルネスリゾートOkinawa開業

まずは体質診断から！貴方だけのプランをご提供します

まずはアーユルヴェーダの体質診断から！
先生とのカウンセリングや体質診断チャートなどを通して、自分がどんな体質タイプに属するのかチェックしていきます。
この診断によって、体質改善の内容が異なりお部屋の使用や食事内容をセッティングしてくれるそう！

自分だけのオンリーワンなプログラムを用意してくれるなんてなんとも贅沢～（*^_^*）
専門家の先生による個別の体質診断を行った後、健康的な食事やゲストの体調に合わせたハーブティー、トリートメントが提供され、自分に合った正しい生活習慣を教えてもらえるとのこと！
滞在中にセルフケアの方法を学んで、旅行後の生活にも持って帰りたい～(^^♪

鮮やかなウェルカムティー
スーパーフード「モリンガ」のお茶菓子まで！
自家農園のハーブがたっぷり！
アメニティにも気配りが！

自家農園で収穫したというハーブたっぷりのウェルカムティーも相まって、リラックスしたカウンセリングタイムを過ごせました！
特に、美容成分を多く含むとされるスーパーフード「モリンガ」が含まれたクッキーは絶品でしたよ～(*‘∀‘)

生ハーブをぱくり⁉自家農園でハーブ収穫体験

施設の裏庭には、一面にハーブが植わった自家農園が！
体質診断を得て知った、今の自分に足りない栄養素を補ってくれるハーブを先生と一緒に摘み取ります。

沢山の収穫に嬉しそうなマハエと先生
爽やかな香りの「レモンバーム」
美容効果抜群の「ホーリーバジル」
スーパーフード「モリンガ」
レモンで色が変わる「バタフライピー」
生でパクリ！「マンジェリコン」

植わっているハーブについて説明しながら、収穫や味見を自ら行うので五感が楽しい！
旅行後、日常で生のハーブを取り入れることは難しそうですが沖縄土産としてハーブの加工品を持って帰ってみてはいかがでしょう？
自分に不足している栄養素を学んで、摂取を習慣化していきたいですね。

収穫したハーブで優雅にモーニング！

収穫したハーブをハーブティーにしてモーニングのお供に！
なんとこちらの施設は、4つもの近隣カフェと提携しており、モーニングやディナーはそちらから取り寄せているんだそう。
オーナー自ら、各店舗の足を運びアーユルヴェーダを広めたりメニュー開発に加わったそうですよ。

マハエが今回いただいたモーニングメニューはフルーツやエディブルフラワーが目にも楽しい鮮やかボックスでした！
フルーツサンドやフレンチトーストをがっつり食べても、ヘルシーで身体に優しいだなんて、とっても嬉しいですよね。
モーニングだけでなくディナーがつけられるプランもあるそうなので、宿泊をする方はぜひトライしてみてください(*‘∀‘)

提携カフェとのコラボメニューを召し上がれ！

「アーユルウェルネスリゾート」は、3つの近隣カフェと提携しています。
モーニングやディナー付きのプランを選択すると、アーユルヴェーダ専門講師とカフェの料理人が共同開発したというスペシャルメニューを味わえますよ！

MOKULELE(モクレレ)

本部町のオーシャンビューカフェ

住所: 本部町大浜872-9 2F

TEL: 080-6499-3331

公式Instagramへ

E-DUME 今帰仁ダイニング

地元食材で素材にこだわる手作りお弁当が自慢！

住所: 今帰仁村字今泊255

TEL: 070-3803-5885

公式Instagram

Bistro&café 味熟者

県産食材を美味しいフレンチで！

住所: 今帰仁村諸志1041-1番地

TEL: 0980-56-1226

詳細はコチラ

一棟貸しでプライベート感満載のステイ時間

「アーユルウェルネスリゾートOkinawa」では"アーユルヴェーダ体験"はもちろん、宿泊も可能です。
宿泊時は施設丸ごと一棟貸しをしているとのことなので、人目を気にすることなくのんびりすることが出来ますよ～
マハエがしっかり施設内を見学してきましたので、沖縄旅行の際はぜひ参考にしてみて下さいね(*'▽')

ひときわ目を惹くプール付きの中庭

施設の中庭には、入水可能なプールが！
一棟貸しなので、人目を気にすることなく遊べますね(^^♪
大型のレジャー設備があるため、お子さま連れや家族旅行など大人数で宿泊される方も多いのだとか！
ヨガ講師を招いて、プールサイドでヨガクラスを行うこともあるそうですよ。

トリートメントルーム＆浴室

トリートメント中のマハエ
トリートメントルーム
サウナ付き浴室
開放的な浴室

アーユルヴェーダプランを予約すると、体質診断をもとに組み立てられた、体調改善に繋がるトリートメントを受けられます。
その人に合ったオイルや自家農園で採れたハーブを使って、専門セラピストが施術を行ってくれますよ！
中でも、専用ポットに入ったあたたかいオイルを額に垂らし続ける「シロダーラ」にマハエはとっても癒されました～（*^_^*）